Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу. В статье представлен базовый рецепт и 5 идей для ленивой овсянки в банке.
# Здоровое питание
В статье представлены 4 рецепта блюд из курицы: запеченное куриное филе с грибами в йогурте, куриное филе в лимонно-соевом маринаде, оладушки из куриной грудки и курогрудка в томатно-медовом маринаде. К каждому рецепту приведены ингредиенты и пошаговое приготовление. Кроме того, указано количество калорий на 100 грамм готового блюда.