В статье представлены два рецепта диетических пирогов с калорийностью менее 100 ккал - творожник с апельсином и ПП-пирог с черной смородиной. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Оба пирога получаются вкусными и низкокалорийными, что делает их отличным выбором для людей, следящих за своим питанием.

Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу. В статье представлен базовый рецепт и 5 идей для ленивой овсянки в банке.

В статье представлены 4 рецепта блюд из курицы: запеченное куриное филе с грибами в йогурте, куриное филе в лимонно-соевом маринаде, оладушки из куриной грудки и курогрудка в томатно-медовом маринаде. К каждому рецепту приведены ингредиенты и пошаговое приготовление. Кроме того, указано количество калорий на 100 грамм готового блюда.